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【活动名称】小排球发球技巧教案中班【活动目标】1、通过游戏、观察和练习，提高幼儿的小排球发球技巧。2、培养幼儿的团队协作精神和勇敢精神。3、提高幼儿的自信心和对体育的兴趣。【活动准备】1、小排球若干，发球场地，计数器...
长期不运动的人，千万不要突然开始啊
原创 方添顺，维克羊 丁香医生春天万物复苏，又到了出门运动的季节。而我有一个朋友，春节后第一次爬山，崴脚进医院了。原本，这应该是一次全身舒展运动，每一块肌肉都被注入了春天的活力。然而，刚开始上山心率就直飙 160，不...
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本文目录导读：邓亚萍下旋球的基本特点发球的动作要领邓亚萍下旋球的发球技巧在乒乓球比赛中，发球是一项重要的技术，它直接影响到比赛的胜负，作为中国乒乓球女队的领军人物，邓亚萍以其出色的发球能力而闻名于世，我们就来探讨一下...
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本文目录导读：1. 指挥球拍的握法2. 发球速度与旋转3. 球型和弧线2. 正手发球（Serve）5. 深度发球（Deep Serve）#乒乓球球发球技巧总结乒乓球是一种极具观赏性和策略性的运动，其独特的发球技术对运...
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本文目录导读：商场环境对网球发球技巧的影响商场如何帮助女生学习网球发球技巧女生如何提升网球发球技巧女生如何在商场学会网球发球技巧在当今社会，随着电子商务的快速发展和消费者购物习惯的变化，越来越多的人选择在线购买商品，...
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本文目录导读：基本技巧注意事项横拍反手位接发球技巧在网球比赛中，接发球是一项非常重要的技术，它不仅是比赛中的得分关键，也是运动员展现个人技术水平和战术意识的重要方式，而横拍反手位接发球则是在这种情况下的一种常见的方法...
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本文目录导读：侧下旋球发球技巧教学侧下旋球发球技巧教学标题：掌握侧下旋球的秘诀在乒乓球运动中，侧下旋球（Side-Spin Serve）是一种常见的发球方式，它不仅能够增加球的旋转速度和力量，还能为对手带来一定的挑战...
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