本文目录导读：

1. 平手发球
2. 三分线发球
3. 高位发球
4. 低位发球
5. 中距离发球
6. 弧顶发球
7. 弧底发球
8. 高位中距离发球
9. 低位中距离发球
10. 弧顶中距离发球

篮球发球技巧图解大全

篮球发球是一项基本的技能，它在比赛中起着至关重要的作用，正确的发球不仅可以增加球队的进攻效率，还能帮助球队获得更多的得分机会，为了帮助大家更好地掌握篮球发球技巧，下面我将提供一个详细的图解大全。

平手发球

平手发球是最常见的发球方式之一，适用于大多数情况下的比赛，下面是平手发球的步骤和图解：

1、投篮手站在球场中央，双手持球。

2、从左侧或右侧出手，尽可能使球落在对方半场内。

3、手臂应保持水平，但不要太低，也不要太高。

4、脚步要平稳，不要急跑，以免影响发球效果。

三分线发球

三分线发球是一种高难度的发球方式，主要用于得分，下面是三分线发球的步骤和图解：

1、投篮手站在三分线附近，双脚分开，身体向后倾斜。

2、双手各握住球的一端，确保球与身体平行。

3、按压手腕，用力向下推球，同时身体向后倾倒。

4、球要落回三分线以内，并且速度要快。

高位发球

高位发球是一种用于快速得分的发球方式，通常在比赛中使用，下面是高位发球的步骤和图解：

1、投篮手站在高位，双脚分开，身体向后倾斜。

2、双手各握住球的一端，确保球与身体平行。

3、按压手腕，用力向下推球，同时身体向后倾倒。

4、球要落回高位以内，并且速度要快。

低位发球

低位发球是一种用于防守的发球方式，通常在比赛中使用，下面是低位发球的步骤和图解：

1、投篮手站在低位，双脚分开，身体向后倾斜。

2、双手各握住球的一端，确保球与身体平行。

3、按压手腕，用力向下推球，同时身体向后倾倒。

4、球要落回低位以内，并且速度要快。

中距离发球

中距离发球是一种用于距离较远的投篮方式，通常在比赛中使用，下面是中距离发球的步骤和图解：

1、投篮手站在中距离位置，双脚分开，身体向后倾斜。

2、双手各握住球的一端，确保球与身体平行。

3、按压手腕，用力向下推球，同时身体向后倾倒。

4、球要落回中距离以内，并且速度要快。

弧顶发球

弧顶发球是一种用于得分的发球方式，通常在比赛中使用，下面是弧顶发球的步骤和图解：

1、投篮手站在弧顶位置，双脚分开，身体向后倾斜。

2、双手各握住球的一端，确保球与身体平行。

3、按压手腕，用力向下推球，同时身体向后倾倒。

4、球要落回弧顶以内，并且速度要快。

弧底发球

弧底发球是一种用于防守的发球方式，通常在比赛中使用，下面是弧底发球的步骤和图解：

1、投篮手站在弧底位置，双脚分开，身体向后倾斜。

2、双手各握住球的一端，确保球与身体平行。

3、按压手腕，用力向下推球，同时身体向后倾倒。

4、球要落回弧底以内，并且速度要快。

高位中距离发球

高位中距离发球是一种用于距离较远的投篮方式，通常在比赛中使用，下面是高位中距离发球的步骤和图解：

1、投篮手站在高位中距离位置，双脚分开，身体向后倾斜。

2、双手各握住球的一端，确保球与身体平行。

3、按压手腕，用力向下推球，同时身体向后倾倒。

4、球要落回高位中距离以内，并且速度要快。

低位中距离发球

低位中距离发球是一种用于距离较远的投篮方式，通常在比赛中使用，下面是低位中距离发球的步骤和图解：

1、投篮手站在低位中距离位置，双脚分开，身体向后倾斜。

2、双手各握住球的一端，确保球与身体平行。

3、按压手腕，用力向下推球，同时身体向后倾倒。

4、球要落回低位中距离以内，并且速度要快。

弧顶中距离发球

弧顶中距离发球是一种用于距离较远的投篮方式，通常在比赛中使用，下面是弧顶中距离发球的步骤和图解：

1、投篮手站在弧顶中距离位置，双脚分开，身体向后倾斜。

2、双手各握住球的一端，确保球与身体平行。

3、按压手腕，用力向下推球，同时身体向后倾倒。

4、球要落回弧顶中距离以内，并且速度要快。

通过以上步骤和图解，相信大家已经掌握了篮球发球的基本技巧，在实际比赛中，还需要根据不同的情况灵活运用这些技巧。