本文目录导读:
羽球技巧接发球教学教案
教学目标:
通过本节教学,使学生掌握基本的羽毛球接发球技术,并能在实际比赛中熟练运用。
教学重点:
1、接发球的基本动作。
2、接发球的技术要求。
3、接发球的节奏和准确性。
教学难点:
1、接发球时的控制力。
2、接发球时的协调性。
教学准备:
- 乒乓球拍
- 坐姿板
- 被测者
- 计时器
- 音乐播放器
教学过程:
一、热身活动
(5分钟)
- 背心拍打
- 身体操
二、接发球的基本动作与技术要求
(10分钟)
1、基本姿势:双手持拍,双脚并拢站立,身体直立,眼睛注视对方。
2、握拍方式:双手握拍,握拍面朝上,手指自然弯曲,掌心向下。
3、起拍:将拍子向后挥动,形成一个弧形,然后用右脚将拍子轻轻按下,同时左手快速挥动,形成一个弧形,同时右手迅速收回,形成一个弧形。
4、移动:将拍子向前移动,到达对手的位置。
5、击球:用左手中指和无名指轻轻敲击拍面,形成一个弧形。
6、收拍:用右手快速挥动,形成一个弧形,同时左手迅速收回,形成一个弧形。
7、重复:连续进行上述步骤,直到对方得分。
三、接发球的技术要求
(8分钟)
1、速度:在规定时间内,尽可能快地完成接发球的动作。
2、力度:接发球时应有适当的力度,但不宜过重。
3、稳定性:接发球时要保持稳定的拍面和手位,避免突然改变。
4、控制力:接发球时应有一定的控制力,能够准确地将球传给队友。
5、协调性:接发球时应具备良好的协调性,能够灵活地调整动作,以适应不同的情况。
四、接发球的节奏和准确性
(5分钟)
1、节奏:接发球时应保持一定的节奏,以便更好地传递球。
2、准确性:接发球时应尽量准确地将球传给队友,避免失误。
五、练习与反馈
(15分钟)
1、将学生分成小组,每组进行一次接发球比赛,记录每次比赛的时间和成绩。
2、对比各组的成绩,找出优劣,分析原因,并给出改进意见。
六、课堂总结
(5分钟)
1、概述本节课的内容和重点。
2、强调接发球的重要性和技巧要求。
3、提供一些接发球的实际应用案例。
七、布置作业
(5分钟)
1、完成一份接发球训练计划,包括时间安排、动作练习等。
2、与家长或教练分享接发球技巧,鼓励他们指导孩子进行实践。
八、结束语
(2分钟)
1、表示对学生的感谢。
2、呼吁大家积极参与到羽毛球训练中来,共同提高自己的技术水平。
这篇文章详细介绍了羽毛球接发球的教学过程,从基本动作、技术要求、节奏和准确性等方面进行了深入讲解,通过实际操作和比赛练习,帮助学生掌握基本的接发球技巧,为后续的比赛提供坚实的基础。
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