本文目录导读：

1. 1. 发球的基本姿势
2. 2. 发球的角度
3. 3. 发球的力量
4. 4. 发球的技术要点
5. 5. 发球后的处理
6. 图解

女孩子排球发球技巧图解

在排球比赛中，发球是一项至关重要的技术，它直接影响到比赛的胜负，对于女孩子来说，发球更是需要掌握一些基本的技巧和知识，以便更好地发挥自己的优势，下面我将通过图文并茂的方式来介绍女孩子排球发球的基本技巧。

发球的基本姿势

女孩子在发球时需要保持身体平衡，双脚平放在地上，脚尖微微内扣，身体呈一条直线，手腕要自然下垂，手指与手掌平行，掌心向上，大拇指指向后方，小拇指指向前方，肩膀要放松，手臂伸直，肘部弯曲成90度角。

发球的角度

在发球时，需要根据场地的大小和对手的位置来选择合适的发球角度，女生适合采用前发球或侧发球的方式，前发球是从身后向前抛球，侧发球是从身后向两侧抛球。

发球的力量

在发球时，需要运用腿部力量和手臂力量相结合的力量，以保证发球的质量，女生需要控制好自己的节奏，避免过快或者过慢。

发球的技术要点

抛球速度：一般情况下，女生的发球速度应该控制在每秒5-8米之间。

抛球高度：女生的发球高度应该控制在肩高以上。

抛球路线：女生的发球路线应该是直线，不要有明显的偏移。

发球后的处理

发球后，女孩子需要迅速接住球，并利用球的旋转和落点来调整防守位置，如果对方能够有效地拦截，那么就需要及时变线或者改变战术。

图解

为了更好地理解和学习发球技巧，下面是一个简单的发球技巧图解：

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在这个图中，我们看到的是一个典型的前发球动作，女生的双腿向后摆动，同时双手向前挥出，形成一个弧形的动作，她用拳头击打球，使球从她的手中飞出，她快速地转头，调整自己的防守位置。

通过以上步骤，我们可以了解到女孩子排球发球的基本技巧，希望这篇文章能帮助你更好地掌握这个技能，提高你的比赛水平。