本文目录导读：

1. 正下手发球的基本原理
2. 正下手发球的基本动作
3. 正下手发球的应用
4. 正下手发球的注意事项

【排球正下手发球技巧视频】

在 volleyball运动中，正下手发球是一项非常重要的技术动作，它不仅能够提高运动员的发球质量，还能增加比赛的趣味性和观赏性，本文将为大家介绍排球正下手发球的基本技巧和实战应用。

正下手发球的基本原理

正下手发球是一种直接的发球方式，即球员在接到对方扣杀球后，用双手从后方迅速发出，这种发球方式的优点在于速度快，可以有效地击打到对方的网口，正下手发球也有其缺点，例如对防守者的冲击较大，容易导致对方失误。

正下手发球的基本动作

1、接到对方扣杀球：球员需要接到对方扣杀球，通常是在对手扣杀时快速转身，同时保持身体平衡。

2、用双手从后方快速发出：接到扣杀球后，球员需要用双手从后方快速发出，同时注意身体的协调性，避免发出不稳定的球。

3、发球角度：正下手发球的发球角度一般为80-90度，以确保发球的质量。

4、发球速度：正下手发球的速度一般为5-6米/秒，以保证发球的有效性。

正下手发球的应用

1、对手扣杀失误时使用：当对方扣杀失误时，球员可以用正下手发球来弥补失误，提高得分的机会。

2、增加进攻效率：正下手发球可以增加进攻的效率，因为发球的角度和速度都比较适合进攻。

3、提高防守难度：正下手发球对于防守者来说是一个很大的挑战，因为它可以有效地击打到对方的网口。

正下手发球的注意事项

1、注意身体平衡：正下手发球时，需要注意身体的平衡，避免出现失误。

2、注意身体协调性：正下手发球时，需要注意身体的协调性，避免发出不稳定的球。

3、注意发球角度：正下手发球时，要注意发球的角度，以确保发球的质量。

4、注意发球速度：正下手发球时，要注意发球的速度，以确保发球的有效性。

正下手发球是一项非常重要的技术动作，它不仅能够提高运动员的发球质量，还能增加比赛的趣味性和观赏性，希望大家通过学习正下手发球的基本技巧和实战应用，提高自己的 volleyball水平。