本文目录导读：

1. 1. 勾头击球
2. 2. 挤压击球
3. 3. 高抛发球
4. 视频一：李盈莹勾头击球实战示范
5. 视频二：李盈莹压缩击球实战示范
6. 视频三：李盈莹高抛发球实战示范

李盈莹排球发球技巧视频解析

前言

李盈莹作为中国女排的标志性人物之一，她的发球技术不仅在国际比赛中有着举足轻重的地位，更是国内排球界的一大骄傲，本文将从多个角度对李盈莹的发球技巧进行详细解析，并提供一些实用的视频教程。

发球的基本原则

控制力量：良好的控制力是确保发球准确性和强度的关键。

旋转：旋转能够增加发球的高度和稳定性。

力度：适当的发球力量可以提高发球的成功率。

发球的动作分解

勾头击球

姿势：身体保持正直，头部向上，双臂伸直，双手握拍。

动作：快速启动，身体向后倾斜，然后突然向前加速，用手指勾住球，同时用手腕旋转。

效果：速度快、高难度，适合进攻时使用。

挤压击球

姿势：身体保持前倾，双手握拍，肘部稍微弯曲。

动作：快速启动，身体向前倾斜，然后突然向前加速，用手指挤压球，同时用手腕旋转。

效果：速度较慢，但力量较大，适合防守时使用。

高抛发球

姿势：身体保持前倾，双手握拍，肘部稍微弯曲。

动作：快速启动，身体向前倾斜，然后突然向前加速，用手指挤住球，同时用手腕旋转。

效果：高度较高，适用于防守时的封杀。

实用视频教程

以下是一些关于李盈莹发球技巧的视频教程，希望对大家有所帮助。

视频一：李盈莹勾头击球实战示范

[李盈莹勾头击球实战示范](https://www.youtube.com/watch?v=Vb7KtZ0xWJY)

视频二：李盈莹压缩击球实战示范

[李盈莹压缩击球实战示范](https://www.youtube.com/watch?v=-L9jvzrRyBw)

视频三：李盈莹高抛发球实战示范

[李盈莹高抛发球实战示范](https://www.youtube.com/watch?v=UOuPQIiX6g8)

李盈莹的发球技术是中国女排的经典之作，她的每一发都充满了力量和技巧，通过学习这些技巧，我们可以更好地理解和运用，提升自己的排球水平，希望大家可以通过观看这些视频，了解更多关于李盈莹发球技巧的知识和技巧。

这篇文章旨在为读者提供李盈莹发球技巧的详细介绍和实用视频教程，希望能够帮助大家更好地理解和掌握这一关键技能。