本文目录导读：

1. 乒乓球发球杀球技巧图解
2. 图解示例

乒乓球发球杀球技巧图解

乒乓球是一项深受全球喜爱的运动，而其中的发球和杀球技术更是成为运动员比赛中的关键因素，下面我将通过图表的形式详细讲解乒乓球发球和杀球的基本技巧。

发球技巧

1、基本姿势：

- 身体直立，重心稳定。

- 双手自然放在身体两侧，手掌稍微内扣，手指指向下方。

- 肩部微向后仰，保持平衡。

2、握拍方式：

- 使用大姆指、食指和中指构成“T”形或“X”形。

- 手腕和手腕关节要灵活。

3、发球动作：

- 用小臂的力量推动球，使其旋转。

- 手臂迅速回转，使球从手中甩出，形成弧线。

- 发球时，要根据对手的位置和方向来调整力量和角度。

4、击球点选择：

- 尽量选择对手的外侧或远端位置进行发球。

- 对于近身对手，可以选择接近中心线的位置。

杀球技巧

1、基本姿势：

- 身体直立，重心稳定。

- 双手自然放在身体两侧，掌心相对，手指指向上方。

- 肩部微向前倾，保持平衡。

2、握拍方式：

- 使用大姆指、食指和中指构成“T”形或“X”形。

- 手腕和手腕关节要灵活。

3、杀球动作：

- 用小臂的力量推动球，使其旋转。

- 手臂迅速回转，使球从手中甩出，形成快速且有力的弧线。

- 杀球时，要尽可能地击打对方的正反面，以制造混乱。

4、击球点选择：

- 尽量选择对手的外侧或远端位置进行杀球。

- 对于近身对手，可以选择靠近中心线的位置。

图解示例

以下是一些发球和杀球的动作示意图，帮助更好地理解和掌握这些技巧。

发球动作示意图

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