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【排球王梦洁发球技巧图解】
排球是一项充满激情与挑战的运动，其中发球技术是决定比赛胜负的关键，在排球比赛中，发球不仅考验运动员的身体素质和心理素质，更需要掌握一系列的发球技巧，我们就来详细探讨一下梦洁发球的技巧图解。
梦洁发球的基本概念
梦洁发球是中国女排队长、世界冠军，她以其独特的发球技术和全面的技术特点著称，她的发球动作流畅、有力，能够快速改变对手的防守体系，为球队创造得分机会。
发球基本步骤
1、准备姿势：
- 保持身体直立，双手自然下垂。
- 确保两脚距离适中，以确保力量的传递。
2、手腕发力：
- 将右手中指轻轻向上弯曲，形成一个弧度约为50度的曲线。
- 右手中指用力向外挥出，同时左手中指向下压，形成一个三角形形状的击球点。
3、击球：
- 在手臂伸直的情况下，将球从手腕处用力拍出。
- 轻轻弹起球，使球飞向空中。
4、调整角度：
- 发球后，观察球的飞行轨迹，根据需要调整发球的角度和力度。
- 如果球没有进入对方的拦网范围，可以适当调整角度，增加球的灵活性。
发球技巧图解
以下是一张梦洁发球的基本技巧图解，帮助你更好地理解和掌握她的发球动作。
| 动作名称 | 步骤 |
| 准备姿势 | 直立，双臂自然下垂 |
| 手腕发力 | 左手弯曲至50度角，右手向下压 |
| 命名 | 梦洁发球 |
| 初始位置 | 手掌水平，肘部向前倾斜 |
| 飞行轨迹 | 垂直上抛，有一定旋转 |
| 调整角度 | 根据对手情况调整发球方向 |
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