本文目录导读：

1. 1. 正手发球（直线发球）
2. 2. 反手发球（弧线发球）
3. 3. 倒手发球（侧身发球）
4. 4. 横网发球（横板发球）

【发球手指持球技巧图文解视频】

在乒乓球运动中，发球是赢得比赛的关键一环，掌握正确的发球手法可以提高发球的稳定性、力量和准确性，为选手赢得胜利提供有力支持，下面，我将为大家介绍几种常见的发球方式及其对应的正确手指持球技巧。

正手发球（直线发球）

基本动作：

- 手握拍子时，拇指位于拍面的正下方，食指和中指夹住拍柄。

- 将手腕向上抬起，使身体保持直立，前臂与肩膀呈一条直线。

- 猛力将拍头向后推起，同时将球向前挥出，形成直线的发球动作。

正确手指持球技巧：

- 拇指自然下垂，掌心朝上。

- 食指和中指张开，指尖并拢，手掌相对。

- 大拇指放在食指和中指之间，形成一个小夹板。

- 肘部保持放松，前臂与肩膀呈一条直线。

反手发球（弧线发球）

基本动作：

- 手握拍子时，拇指位于拍面的正上方，食指和中指夹住拍柄。

- 将手腕向下弯曲，使身体保持直立，前臂与肩膀呈一条斜线。

- 猛力将拍头向前推起，同时将球向前挥出，形成弧线的发球动作。

正确手指持球技巧：

- 拇指自然下垂，掌心朝上。

- 食指和中指张开，指尖并拢，手掌相对。

- 大拇指放在食指和中指之间，形成一个小夹板。

- 肘部保持放松，前臂与肩膀呈一条斜线。

倒手发球（侧身发球）

基本动作：

- 手握拍子时，拇指位于拍面的正下方，食指和中指夹住拍柄。

- 将手腕向上抬起，使身体保持直立，前臂与肩膀呈一条垂直线。

- 猛力将拍头向后推起，同时将球向前挥出，形成侧身的发球动作。

正确手指持球技巧：

- 拇指自然下垂，掌心朝上。

- 食指和中指张开，指尖并拢，手掌相对。

- 大拇指放在食指和中指之间，形成一个小夹板。

- 肘部保持放松，前臂与肩膀呈一条垂直线。

横网发球（横板发球）

基本动作：

- 手握拍子时，拇指位于拍面的正下方，食指和中指夹住拍柄。

- 将手腕向上抬起，使身体保持直立，前臂与肩膀呈一条垂直线。

- 猛力将拍头向后推起，同时将球向前挥出，形成横板的发球动作。

正确手指持球技巧：

- 拇指自然下垂，掌心朝上。

- 食指和中指张开，指尖并拢，手掌相对。

- 大拇指放在食指和中指之间，形成一个小夹板。

- 肘部保持放松，前臂与肩膀呈一条垂直线。

通过以上介绍，我们可以看到，发球手指持球技巧主要包括以下几个要点：

1、握拍姿势：确保拇指、食指和中指的位置正确，手掌相对。

2、腕部姿态：手腕应保持直立或稍微弯曲，以产生更好的旋转效果。

3、肘部和肩部姿态：肘部应保持放松，肩部应保持垂直，以便更好地控制球的方向。

掌握了这些技巧，你就可以在乒乓球比赛中更加自如地发球，从而提升自己的竞技水平。