j9九游会最新网站|排球初二发球技巧教案214.a90b91c94fgy.101dewqe

j9九游会最新网站|排球初二发球技巧教案214.a90b91c94fgy.101dewqe

九游娱乐001 2025-03-27 九游会 2 次浏览 0个评论

本文目录导读:

  1. 2.1 发球准备
  2. 2.2 发球力量
  3. 2.3 发球角度
  4. 2.4 落球控制
  5. 三、教学过程

排球初二发球技巧教案

摘要

本文旨在为初二学生提供关于排球初学者发球的基本技巧和方法,通过详细的教学计划和步骤,帮助学生们掌握正确的发球姿势、力度和角度,以提高他们的比赛表现。

一、教学目标

- 培养学生的发球基本技能。

- 提高学生的比赛意识和信心。

- 学会在比赛中运用不同的发球策略。

二、教学内容

1 发球准备

站姿:双脚并拢站立,两脚尖分开约30度,与肩同宽,重心落在右脚上。

手臂伸直:双臂自然下垂,手心向上。

头部保持放松:保持自然的头部姿态,不紧张。

2 发球力量

控制速度:发球时应尽量控制自己的速度,避免过快或过慢。

j9九游会最新网站|排球初二发球技巧教案214.a90b91c94fgy.101dewqe

力度适中:适度用力,但不要过于猛,以免影响到对方的防守。

3 发球角度

低开球:通常从较低的角度发出,以便于防守队员能够及时反应。

侧身发球:可以增加防守难度,同时也可以利用对手的防守漏洞进行反击。

4 落球控制

控制落点:根据防守队员的位置和意图来调整落点,确保接发球者有足够的时间进行反应。

使用不同落点:如弧线球、直线球等,根据不同类型的防守情况选择合适的落点。

三、教学过程

第一课:基础发球训练

1、讲解示范:老师通过示范,展示正确的发球姿势和动作。

2、分组练习:将学生分成小组,每组两人练习发球,注意观察和纠正错误。

3、反馈交流:鼓励学生互相观看和讨论,分享自己的经验。

第二课:变种发球训练

1、讲解示范:老师通过示范,展示一些常见的变种发球技术,如高抛球、低抛球等。

2、分组练习:将学生分成小组,每组两人练习这些变种发球技术,注意观察和纠正错误。

3、反馈交流:鼓励学生互相观看和讨论,分享自己的经验。

第三课:综合发球训练

1、讲解示范:老师通过示范,展示如何结合各种技术来发球,如交叉发球、反身发球等。

2、分组练习:将学生分成小组,每组两人练习综合发球技术,注意观察和纠正错误。

3、反馈交流:鼓励学生互相观看和讨论,分享自己的经验。

第四课:实战演练

1、团队配合:组织学生进行团队合作,模拟实际的比赛场景,提高发球的默契性和实战能力。

2、教练指导:教练会对每个学生的发球技术进行指导,提供具体的建议和改进方案。

3、评估反馈:定期对学生的发球技术进行评估,根据反馈进行必要的调整和强化。

四、教学评估

考试成绩:设置期中考和期末考,测试学生发球的基本技能和综合能力。

实践操作:要求学生在实际比赛中进行发球练习,观察和记录自己的表现。

五、结语

通过系统的发球训练,初二学生可以在比赛中提升自己的发球技术水平,增强自身的竞争力,希望本教案能为同学们提供一份有效的学习资源,帮助他们在排球领域取得更好的进步。

转载请注明来自九游会·J9国际官网 - 真人游戏第一品牌,本文标题:《j9九游会最新网站|排球初二发球技巧教案214.a90b91c94fgy.101dewqe》

九游会(s-jiuyou.com)中国官网 | 真人游戏第一品牌

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,2人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...