本文目录导读：

1. 羽毛球发球技巧练习视频
2. 发球准备姿势
3. 挥拍动作
4. 发球技术
5. 发球注意事项

羽毛球发球技巧练习视频

掌握羽毛球发球技巧，让你的击球更加精准和稳定

在羽毛球运动中，发球不仅是得分的关键，也是提高个人技术水平的重要手段，本文将为大家分享一些实用的羽毛球发球技巧，帮助大家在实战中发挥出最佳水平。

发球准备姿势

发球前，正确的站姿是非常重要的，大多数羽毛球运动员建议使用前手发球，站立时，保持身体直立，肩膀放松，背部挺直，两脚稍微分开，双脚平放在地上，手腕要自然下垂，手指指向左侧，拇指紧贴食指。

挥拍动作

发球时，应快速地挥拍，以达到最高力量和最远距离，挥拍的手臂应该伸直，手掌与身体成90度角，拳头向后推，握拍的手掌应该略微向上倾斜，以增加击球的力量。

发球技术

1、前手发球：

- 拇指向前方，食指向上，虎口向后。

- 肘部弯曲，手腕向下弯曲，拍面与地面垂直。

- 打击球时，肘部要用力，手腕要快速摆动。

- 发球时，手臂应尽可能靠近身体，以减少挥拍的距离。

2、后手发球：

- 拇指向后方，食指向上，虎口向后。

- 肘部弯曲，手腕向下弯曲，拍面与地面垂直。

- 打击球时，肘部要用力，手腕要快速摆动。

- 发球时，手臂应尽可能远离身体，以增加挥拍的距离。

发球注意事项

1、控制力度：发球时，应根据对方的防守情况来调整力度，当对方防守较弱时，可以适当加大力度；当对方防守较强时，可以适当减小力度。

2、控制速度：发球时，应根据对手的速度来调整速度，当对手速度快时，可以适当加快速度；当对手速度较慢时，可以适当减慢速度。

3、控制角度：发球时，应根据对方的位置和防守情况进行控制，当对方处于防守位置时，可以适当调整角度；当对方处于进攻位置时，可以适当调整角度。

通过以上步骤，大家可以在实战中更好地掌握羽毛球发球技巧，希望大家能够通过不断练习，不断提高自己的发球水平，为羽毛球比赛做出更大的贡献。