本文目录导读：

1. 基本概念
2. 发球的基本姿势
3. 发球的技术要点
4. 发球的动作技巧
5. 发球的注意事项

排球赛场上发球技巧之我见

在排球比赛中，发球是至关重要的一步，掌握好发球技巧不仅能够提高球队的进攻效率，还能为球队赢得比赛的胜利，下面我将从以下几个方面来介绍排球赛场上常见的发球技巧。

基本概念

发球是运动员通过特定的身体动作将球击出，以便对方接住并扣杀，不同的队伍和球员会有不同的发球方式，但基本原理都是相同的，发球时，需要控制好球的速度、力量和角度，使球能够准确地进入对方的半场。

发球的基本姿势

发球前，运动员需要保持良好的身体姿态，双脚分开约与肩同宽，脚尖微微向外，形成一个45度角，上身要挺直，背部要略向前倾，这样可以更好地控制球的方向和力量。

发球的技术要点

1、发球速度：发球的速度直接影响到对方的防守力度，发球的速度应该在80-100公里每小时之间。

2、发球力量：发球的力量也是影响对方防守的重要因素，发球的力量应该在30%-50%之间。

3、发球角度：发球的角度直接影响到对方的防守方向，发球的角度应该在30-60度之间。

发球的动作技巧

1、打拍：发球时，运动员需要使用右手臂进行打拍，拍面与球体垂直，打拍时，需要用力，但不能过猛，以免破坏球的稳定性。

2、拉起：发球时，运动员需要用左手臂拉起球，并将其抛向空中，拉起时，需要用力，但不要过度，以免破坏球的稳定性和准确性。

3、倒挂：发球时，运动员需要将球倒挂起来，然后将其抛向空中，倒挂时，需要用力，但不要过度，以免破坏球的稳定性和准确性。

发球的注意事项

1、控制力度：发球时，运动员需要控制好球的速度、力量和角度，使球能够准确地进入对方的半场。

2、精确度：发球时，运动员需要有精确的判断力，才能命中对方的目标位置。

3、快速反应：发球时，运动员需要迅速做出反应，以适应对方的防守策略。

掌握好排球赛场上发球技巧，不仅可以提高球队的进攻效率，还能为球队赢得比赛的胜利，在训练中，运动员需要不断练习和改进自己的发球技术，以提高自己的竞争力。