j9九游会最新网站,小球发球技巧图解法大全—j9九游会最新网站512.a388b389c392fgy.399wew

j9九游会最新网站,小球发球技巧图解法大全—j9九游会最新网站512.a388b389c392fgy.399wew

九游娱乐001 2025-04-05 九游体育 4 次浏览 0个评论

本文目录导读:

  1. 1. 立方体发球
  2. 2. 滚圆发球
  3. 3. 三角形发球
  4. 4. 倒金字塔发球
  5. 1. 横板高球
  6. 2. 三角形高球
  7. 3. 倒金字塔高球
  8. 1. 横板低球
  9. 2. 三角形低球
  10. 3. 倒金字塔低球

小球发球技巧图解法大全

在篮球比赛中,发球是一个非常关键的环节,它不仅决定着比赛的胜负,还影响着整个团队的表现,本文将通过一系列的图表和步骤,帮助你全面掌握小球发球的各种技巧。

一、基本发球方法

立方体发球

动作要点:身体直立,重心落在右脚上。

击球点:从肩部或腰部的前侧发出,击球点应略高于肩膀。

发力点:使用右臂的力量,从左后方用力击球,同时要保持身体的稳定。

滚圆发球

动作要点:身体保持平躺,双手握住球并将其滚圆。

击球点:用手掌或手腕将球推向前方,击球点应在手心上方。

发力点:使用右手力量,从背后用力击球,同时要保持身体的平稳。

三角形发球

动作要点:身体保持直立,重心落在右脚上。

击球点:从肩部或腰部的前侧发出,击球点应略高于肩膀。

发力点:使用右臂的力量,从左侧前方用力击球,同时要保持身体的稳定。

倒金字塔发球

动作要点:身体保持直立,重心落在右脚上。

j9九游会最新网站,小球发球技巧图解法大全—j9九游会最新网站512.a388b389c392fgy.399wew

击球点:从肩部或腰部的前侧发出,击球点应略高于肩膀。

发力点:使用右臂的力量,从右侧下方用力击球,同时要保持身体的稳定。

二、高球发球

横板高球

动作要点:身体保持直立,重心落在右脚上。

击球点:从肩部或腰部的前侧发出,击球点应略高于肩膀。

发力点:使用右臂的力量,从左后方用力击球,同时要保持身体的稳定。

三角形高球

动作要点:身体保持直立,重心落在右脚上。

击球点:从肩部或腰部的前侧发出,击球点应略高于肩膀。

发力点:使用右臂的力量,从左侧前方用力击球,同时要保持身体的稳定。

倒金字塔高球

动作要点:身体保持直立,重心落在右脚上。

击球点:从肩部或腰部的前侧发出,击球点应略高于肩膀。

发力点:使用右臂的力量,从右侧下方用力击球,同时要保持身体的稳定。

三、低球发球

横板低球

动作要点:身体保持直立,重心落在右脚上。

击球点:从肩部或腰部的前侧发出,击球点应略高于肩膀。

发力点:使用右臂的力量,从左后方用力击球,同时要保持身体的稳定。

三角形低球

动作要点:身体保持直立,重心落在右脚上。

击球点:从肩部或腰部的前侧发出,击球点应略高于肩膀。

发力点:使用右臂的力量,从左侧前方用力击球,同时要保持身体的稳定。

倒金字塔低球

动作要点:身体保持直立,重心落在右脚上。

击球点:从肩部或腰部的前侧发出,击球点应略高于肩膀。

发力点:使用右臂的力量,从右侧下方用力击球,同时要保持身体的稳定。

四、发球技巧总结

基础发球:立方体、滚圆、三角形、倒金字塔。

高球发球:横板高球、三角形高球、倒金字塔高球。

低球发球:横板低球、三角形低球、倒金字塔低球。

是一些常见的小球发球技巧,但每个球员都有其独特的风格和偏好,通过不断的练习和观察,你可以逐渐提高自己的发球水平,为球队做出更好的贡献。

转载请注明来自九游会·J9国际官网 - 真人游戏第一品牌,本文标题:《j9九游会最新网站,小球发球技巧图解法大全—j9九游会最新网站512.a388b389c392fgy.399wew》

九游会(s-jiuyou.com)中国官网 | 真人游戏第一品牌

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,4人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...