本文目录导读：

1. 远距离发球基本技巧
2. 远距离发球注意事项
3. 远距离发球练习

乒乓球远近发球技巧图解

乒乓球是一项非常受欢迎的运动，它的远距离发球技术是提高球员技术水平的重要因素之一，本文将通过图解的形式，详细讲解乒乓球远近发球的基本技巧和方法。

远距离发球基本技巧

（一）发球方式

远距离发球主要分为直发和弧线发球两种方式。

1、直发：发球时，手心向上，身体保持直立，手腕向前，手臂伸直，脚后跟用力向下蹬地，使球在空中飞行。

2、弧线发球：发球时，手心向下，身体向一侧倾斜，手腕向前，手臂伸直，脚后跟用力向下蹬地，使球在空中形成弧线飞行。

（二）发球力量

远距离发球需要一定的力量，但并不是越大力气越好，力量的大小应根据运动员的体能水平和个人情况来确定，力量越大，发球距离就越远，但同时也会增加失误的风险。

远距离发球注意事项

（一）发球时机

远距离发球的最佳时机是在对方防守不紧的情况下进行，如果对手已经成功防守，那么远距离发球就不太可能奏效了。

（二）发球高度

远距离发球的高度应根据对方站位和个人身体条件来决定，一般情况下，发球高度越高，发球距离就越远，但同时也会影响发球的质量。

（三）发球角度

远距离发球的角度应根据对方站位和个人身体条件来决定，一般情况下，发球角度越高，发球距离就越远，但同时也会影响发球的质量。

远距离发球练习

（一）准备动作

1、坐姿准备：双脚分开与肩同宽，双手握住拍子，手指张开，掌心向上。

2、发球姿势：右手持拍子，左手握拍子，掌心向下，手腕向前，手臂伸直，脚后跟用力向下蹬地。

（二）发球动作

1、初始动作：右腿向后迈步，左腿向前进，右脚脚尖着地，左脚跟着地，右拳握拍子，左手握拍子，掌心向下，手腕向前，手臂伸直，脚后跟用力向下蹬地。

2、发球动作：右腿向后迈步，左腿向前进，右脚脚尖着地，左脚跟着地，右拳握拍子，左手握拍子，掌心向下，手腕向前，手臂伸直，脚后跟用力向下蹬地，然后快速改变方向，将球发出去。

乒乓球远距离发球技巧是提高球员技术水平的重要因素之一，本文通过图解的形式，详细讲解了远距离发球的基本技巧和方法，并强调了远距离发球需要注意的事项，希望本文能帮助大家更好地掌握乒乓球远距离发球技巧，提高自己的比赛表现。