j9九游会 中国 官方网站|十种常见发球技巧图解213.a89b90c93fgy.100fhsg
本文目录导读:
10种常见的发球技巧图解
轻松掌握发球技术,让你的网球表现更上一层楼!
一、基本发球技巧
1. 背手发球
准备:双脚并拢站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方。
2. 前手发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用左手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方。
3. 拖拍发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球拖动到对手,然后击打到对方的正前方。
4. 推发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用左手持拍,将球推送到对方的正前方。
二、反拍发球
1. 反手发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方。
2. 前手发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用左手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方。
三、旋转发球
1. 普通旋转发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行轻微的旋转。
2. 转身旋转发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行转身旋转。
四、加速发球
1. 普通加速发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行轻微的加速。
2. 转身加速发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行转身加速。
五、落点发球
1. 正切落点发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行正切落点。
2. 平衡落点发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行平衡落点。
六、弧线发球
1. 普通弧线发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行普通弧线。
2. 转身弧线发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行转身弧线。
七、高远发球
1. 普通高远发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行普通高远。
2. 转身高远发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行转身高远。
八、短平快发球
1. 普通短平快发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行普通短平快。
2. 转身短平快发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行转身短平快。
九、变体发球
1. 普通变体发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行普通变体。
2. 转身变体发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行转身变体。
十、综合发球
1. 普通综合发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行普通综合。
2. 转身综合发球
准备:双脚分开站立,身体稍微前倾,手腕自然下垂。
击球:用右手持拍,将球挥向对手,击打到对方的正前方,并进行转身综合。
通过以上这些发球技巧,你可以根据自己的需求和对手的特点选择最适合的发球方式,练习和不断尝试是提高发球技巧的关键,希望这篇文章对你有所帮助!
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