本文目录导读：

1. 准备动作
2. 发力时机
3. 发力角度
4. 挥拍姿势
5. 挥拍力度
6. 注意事项

羽毛球联赛正手发球技巧

在羽毛球比赛中，正手发球是一项重要的技术，正确的正手发球不仅能给对手带来威胁，还能提高比赛的观赏性，下面将从几个方面介绍羽毛球联赛正手发球的技术要点。

准备动作

1、坐姿：正手发球时，应保持双脚并拢站立，脚尖与肩同宽，膝盖微曲。

2、指位：双手握住羽毛球，手指弯曲，拇指朝后，食指和中指向前方。

3、手势：用右臂自然下垂，左臂抬起至胸前，并用右手食指和中指轻轻捏住羽毛球，然后用力向下挥出。

发力时机

1、发球前：身体重心应略向后倾，使身体处于最佳的发力状态。

2、发球时：当球在腰部下方时，迅速向上挥出。

发力角度

1、用力方向：击球时，手臂应与地面垂直，以减少空气阻力。

2、动作幅度：用力要大，但动作要轻柔，避免过猛。

挥拍姿势

1、拍握方式：左手握持羽毛球，右手掌心向下，掌根部与地面接触。

2、手腕动作：手腕要快速旋转，同时肘部也要向前伸展。

3、掌面动作：手掌要紧贴着羽毛球，掌心向下，以减少空气阻力。

挥拍力度

1、强度：挥拍时，应有力量，但不要过于猛。

2、节奏：挥拍时，应有节奏，不能太快或太慢。

注意事项

1、注意球的方向：发球时，应确保球的方向正确，避免打飞或打偏。

2、注意身体平衡：发球时，要注意身体平衡，避免出现失误。

3、注意身体协调：发球时，要注意身体的协调，避免出现失误。

羽毛球联赛正手发球技巧需要熟练掌握，才能在比赛中取得好成绩，只有掌握了这些技巧，才能更好地发挥自己的优势，提高比赛的表现。