本文目录导读:
发球技巧乒乓球儿童教案
教学目标:
1、通过实践和观察,掌握乒乓球发球的基本要领。
2、培养良好的发球技术,提高运动表现。
3、学习不同发球姿势的运用。
教学准备:
-乒乓球
-发球桌
-计时器
-教具(如发球垫、发球网)
教学过程:
一、热身活动
- 热身运动:原地跑步、做球拍操等,帮助身体放松。
二、教学发球基本要领
1、握拍方法:
- 左手持拍,拇指紧贴掌心,其余四指自然弯曲。
- 右手也持拍,左手拇指紧贴掌心,其余四指自然弯曲。
2、手腕动作:
- 发球时,手腕应保持自然下垂,与肩膀成一条直线。
- 腕部不宜过直或过弯,以免对手臂造成负担。
3、肩部动作:
- 发球时,肩部要保持稳定,避免突然用力,以防受伤。
- 肩部不要过度前倾,以保证球飞行轨迹的准确性。
4、脚部动作:
- 发球时,双脚应该平稳落地,不要过高或过低。
- 可以使用脚尖轻轻触球,以增加球的旋转效果。
5、手臂动作:
- 发球时,肘部要略高于肩部,但不要过于高。
- 手臂不能完全伸直,以便在发力时更加灵活。
6、拍面接触球的方法:
- 按照乒乓球的形状,将拍面与球进行紧密接触,避免漏接。
三、示范和讲解
教师示范发球的动作,重点强调上述基本要领,然后请学生观看示范并模仿。
四、实际操作练习
分组进行实际操作练习,每组选择一名学生作为发球者,另一名学生作为接球者,发球者需要按照正确的发球姿势,将球准确地打向接球者。
五、游戏环节
设计一些小游戏来巩固发球技能,如“接球接力”、“击球回环”等。
六、评价和反馈
教师根据学生的实际表现进行评价,并提供必要的指导和纠正。
七、结束语
总结本课的内容,表扬学生的进步,并鼓励他们在日常生活中继续努力提高乒乓球技能。
这篇文章通过详细的步骤和互动环节,旨在帮助孩子们学习乒乓球的发球技巧,同时培养他们的运动能力和团队合作精神。
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