本文目录导读：

1. 一、反手反拉发球的基本原则
2. 二、反手反拉发球的技术要点
3. 三、反手反拉发球的口诀

【反手反拉发球技巧】

在乒乓球比赛中，反手反拉发球是一种常见的击球方式，它不仅能够有效地控制比赛节奏，还能让对手感到压力，掌握好反手反拉发球技巧对于提高乒乓球水平至关重要，下面我将详细介绍如何运用反手反拉发球，并提供一些口诀来帮助你更好地掌握这一技能。

一、反手反拉发球的基本原则

1、快速：反手反拉发球需要速度快，因为球速越快，对手的反应时间就越短。

2、旋转：反手反拉发球要带有一定的旋转，这样可以增加球的弹性和变化性，便于对手进行防守和反击。

3、移动：反手反拉发球时，应该保持一定的移动速度，以便与对手的移动相配合，创造进攻机会。

二、反手反拉发球的技术要点

1、手腕动作：手腕应尽量放松，但不能完全松弛，以保证手腕有弹性。

2、握拍姿势：握拍时，左手的手掌应该紧贴右侧的肩膀，右手的手掌则放在左侧的肩膀。

3、挥拍手法：挥拍时，左手中指和食指向上方挥拍，右手中指和食指向下方挥拍，形成一个“八”字形。

4、身体移动：在挥拍的同时，身体应该向对手的方向移动，以便更好地配合对方的动作。

三、反手反拉发球的口诀

1、慢回手：反手反拉发球前，先用慢回手打出第一拍，为接下来的反手反拉做好准备。

2、高角度：反手反拉发球时，可以采取高角度打发球，这样可以使球更加垂直，更容易得分。

3、旋转力度：反手反拉发球时，要使用适当的旋转力量，使球在空中旋转，增加难度。

4、移动配合：在挥拍的过程中，要注意与对手的移动相配合，适时地调整方向和力量，创造出进攻机会。

通过以上方法和技术要点的学习和练习，你可以逐渐提高反手反拉发球的能力，反手反拉发球的关键在于掌握基本的击球技术和正确的出手时机，你才能在乒乓球比赛中取得更好的成绩。