本文目录导读：

1. 4. 面对发球（Side Serve）
2. 9. 深度发球（Deep Serve）
3. 18. 自由发球（Free Serve）

新手必学18种发球技巧

在网球运动中，发球是选手们最基础的技能之一，正确的发球技术不仅能够帮助选手提高比赛中的得分机会，还能够影响对手的心理状态和发挥，以下是一些适合初学者学习的18种发球技巧。

1. 按钮式发球（Button Serve）

按钮式发球是一种非常实用的发球方式，适用于大多数场地条件，动作简单，容易上手。

动作要点：

- 站立于网前。

- 向右侧快速移动，将身体重心转移到后方。

- 脚尖轻轻触地，形成一个小球的轨迹。

- 发出小球时，尽量保持手臂与地面平行。

2. 反弹式发球（Overhand Serve）

反弹式发球可以增加球的旋转和速度。

动作要点：

- 手臂向前伸直，握拍器略向下压。

- 将球向上挥动，发出高速旋转的小球。

- 发球时，确保球的旋转方向与接发球者相反。

3. 垂直发球（Forehand Serve）

垂直发球可以产生强大的力量，适合需要高精度发球的情况。

动作要点：

- 手臂向前伸直，握拍器稍向下压。

- 将球竖直向上挥动，发出强大的旋转小球。

- 发球时，确保球的高度和速度符合对手的预期。

面对发球（Side Serve）

面对发球可以增加球的旋转和力量，适合需要高精度发球的情况。

动作要点：

- 手臂向一侧伸出，握拍器稍向下压。

- 将球横向挥动，发出强大的旋转小球。

- 发球时，确保球的方向和速度符合对手的预期。

5. 侧身发球（Backhand Serve）

侧身发球可以增加球的旋转和力量，适合需要高精度发球的情况。

动作要点：

- 手臂向一侧伸出，握拍器稍向下压。

- 将球横向挥动，发出强大的旋转小球。

- 发球时，确保球的方向和速度符合对手的预期。

6. 空心球发球（Empty Ball Serve）

空心球发球可以增加球的旋转和力量，适合需要高精度发球的情况。

动作要点：

- 手臂向前伸直，握拍器稍向下压。

- 将球以空心的状态挥动，发出强大的旋转小球。

- 发球时，确保球的高度和速度符合对手的预期。

7. 大角发球（Diagonal Serve）

大角发球可以增加球的旋转和力量，适合需要高精度发球的情况。

动作要点：

- 手臂向前伸直，握拍器稍向下压。

- 将球以斜角的方式挥动，发出强大的旋转小球。

- 发球时，确保球的高度和速度符合对手的预期。

8. 倒脚发球（Footed Serve）

倒脚发球可以增加球的力量和旋转，适合需要高精度发球的情况。

动作要点：

- 手臂向前伸直，握拍器稍向下压。

- 将球以倒脚的方式挥动，发出强大的旋转小球。

- 发球时，确保球的高度和速度符合对手的预期。

深度发球（Deep Serve）

深度发球可以增加球的速度和旋转，适合需要高精度发球的情况。

动作要点：

- 手臂向前伸直，握拍器稍向下压。

- 将球向下挥动，发出强劲的速度小球。

- 发球时，确保球的高度和速度符合对手的预期。

10. 轻重混合发球（Mixed Serve）

轻重混合发球可以在保持稳定的基础上，增加发球的多样性。

动作要点：

- 根据对手的反应调整发球的力度和高度。

- 将球以适当的重量进行挥动，发出不同的旋转和力量。

11. 高低变化发球（Variety Serve）

高低变化发球可以让对手感到紧张，增加比赛的不确定性。

动作要点：

- 根据对手的反应调整发球的高度和角度。

- 将球以高低不一的方式进行挥动，增加发球的多样性和难度。

12. 情景化发球（Scenario Serve）

情景化发球可以让对手感受到压力，增加比赛的紧张感。

动作要点：

- 根据对手的反应调整发球的动作和姿势。

- 将球以情境化的姿态进行挥动，增加发球的效果。

13. 强制性发球（Pressing Serve）

强制性发球可以让对手感到压力，增加比赛的紧张感。

动作要点：

- 根据对手的反应调整发球的动作和姿势。

- 将球以强制性的姿态进行挥动，增加发球的效果。

14. 交叉发球（Cross Serve）

交叉发球可以让对手感到压力，增加比赛的紧张感。

动作要点：

- 根据对手的反应调整发球的动作和姿势。

- 将球以交叉的姿态进行挥动，增加发球的效果。

15. 快速发球（Quick Serve）

快速发球可以让对手感到紧张，增加比赛的紧张感。

动作要点：

- 根据对手的反应调整发球的动作和姿势。

- 将球以快速的姿态进行挥动，增加发球的效果。

16. 平衡发球（Balanced Serve）

平衡发球可以让对手感到压力，增加比赛的紧张感。

动作要点：

- 根据对手的反应调整发球的动作和姿势。

- 将球以平衡的姿态进行挥动，增加发球的效果。

17. 高效发球（Efficient Serve）

高效发球可以让对手感到压力，增加比赛的紧张感。

动作要点：

- 根据对手的反应调整发球的动作和姿势。

- 将球以高效的姿态进行挥动，增加发球的效果。

自由发球（Free Serve）

自由发球可以让对手感到压力，增加比赛的紧张感。

动作要点：

- 根据对手的反应调整发球的动作和姿势。

- 将球以自由的姿态进行挥动，增加发球的效果。

通过练习这些发球技巧，初学者可以逐渐掌握基本的发球技术和战术，从而提高自己的比赛水平，也需要注意的是，发球技巧的学习是一个持续的过程，需要不断地练习和总结经验。