j9九游会登录入口首页,足球球拍发球技巧口诀—j9九游会登录入口首页344.a220b221c224fgy.23176672
足球球拍发球技巧口诀
一、基本步伐:保持站立,脚尖微向前移,身体向后倾斜,两腿伸直,双臂自然下垂,手掌向下。
二、摆拍准备:将球拍握在手中,掌心向上,手指放松,拇指轻轻压住小指,手腕略向下弯曲,手指指向天空,球拍呈半弧形。
三、摆拍动作:将球拍的下半部向下摆出,使球拍成为一个“V”字型,球拍的底部朝上,与地面平行,球拍的头部稍微向上,与身体成45度角。
四、击球准备:将球拍的头部向下,与身体成45度角,手臂向左或向右摆动,直到球拍的头部与身体成90度角,用力挥动球拍,让球拍发出声音。
五、击球姿势:将球拍的头部向下,与身体成45度角,手臂向左或向右摆动,直到球拍的头部与身体成90度角,用力挥动球拍,让球拍发出声音,要保证球拍的头部与身体成90度角,以避免球拍偏离目标。
六、收拍准备:将球拍的头部向下,与身体成45度角,手臂向左或向右摆动,直到球拍的头部与身体成90度角,用力挥动球拍,让球拍发出声音,要保证球拍的头部与身体成90度角,以避免球拍偏离目标。
七、收拍动作:将球拍的头部向下,与身体成45度角,手臂向左或向右摆动,直到球拍的头部与身体成90度角,用力挥动球拍,让球拍发出声音,要保证球拍的头部与身体成90度角,以避免球拍偏离目标。
八、注意事项:在发球时,要注意控制力度和速度,不要过快或者过慢,也要注意身体的位置,不要让球拍偏离目标,如果出现失误,要及时调整姿势和发力方向,以便再次发球。
就是足球球拍发球技巧口诀,希望对你有所帮助!
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