本文目录导读：

1. 短柄发球技巧图解大全

短柄发球技巧图解大全

一、前手发球

目标：

- 发出有力度、旋转的发球，以便在接发时能够轻松地将球扣杀。

步骤：

1、准备：握好拍子，调整身体平衡。

2、击球：

- 手掌和手指用力握紧拍面。

- 掌指朝上，指尖向下，手腕轻轻摆动，使拍子产生旋转。

3、挥臂：手臂快速向后摆动，同时保持拍子的角度稳定。

4、释放：当拍子完成挥臂动作时，迅速松开拍子，让球飞出。

注意事项：

- 发力要均匀，避免过猛或过轻。

- 角度要适当，使球能够旋转并产生力量。

二、后手发球

目标：

- 发出有力度、旋转的发球，以便在接发时能够轻松地将球扣杀。

步骤：

1、准备：握好拍子，调整身体平衡。

2、击球：

- 手掌和手指用力握紧拍面。

- 掌指朝下，指尖向上，手腕轻轻摆动，使拍子产生旋转。

3、挥臂：手臂快速向前摆动，同时保持拍子的角度稳定。

4、释放：当拍子完成挥臂动作时，迅速松开拍子，让球飞出。

注意事项：

- 发力要均匀，避免过猛或过轻。

- 角度要适当，使球能够旋转并产生力量。

三、发高远球

目标：

- 发出有高度、旋转的发球，以便在接发时能够轻松地将球扣杀。

步骤：

1、准备：握好拍子，调整身体平衡。

2、击球：

- 手掌和手指用力握紧拍面。

- 掌指朝上，指尖向下，手腕轻轻摆动，使拍子产生旋转。

3、挥臂：手臂快速向后摆动，同时保持拍子的角度稳定。

4、释放：当拍子完成挥臂动作时，迅速松开拍子，让球飞出。

注意事项：

- 发力要均匀，避免过猛或过轻。

- 角度要适当，使球能够旋转并产生力量。

四、发弧线球

目标：

- 发出有一定角度的发球，以便在接发时能够轻松地将球扣杀。

步骤：

1、准备：握好拍子，调整身体平衡。

2、击球：

- 手掌和手指用力握紧拍面。

- 掌指朝上，指尖向下，手腕轻轻摆动，使拍子产生旋转。

3、挥臂：手臂快速向前摆动，同时保持拍子的角度稳定。

4、释放：当拍子完成挥臂动作时，迅速松开拍子，让球飞出。

注意事项：

- 发力要均匀，避免过猛或过轻。

- 角度要适当，使球能够旋转并产生力量。

通过以上步骤和注意事项，你可以提高自己的短柄发球技术，记得练习和尝试不同的发球方式，以找到最适合你的风格。