本文目录导读：

1. 前手发球
2. 侧身发球
3. 后场发球

排球定位发球技巧图解大全

一、引言

在排球比赛中，发球是决定比赛胜负的关键因素之一，掌握正确的发球技巧，不仅能够提高个人得分率，还能为队伍赢得胜利，本文将从发球的定位开始，逐步讲解发球的技术要点和动作要领。

二、发球定位

发球的位置是决定球飞行路线的重要因素，发球有以下几种常见位置：

前手发球：通常是发球员站在对方后方，身体稍微向前倾斜，手臂伸直，球触及对方场地边缘。

侧身发球：发球员站到对方身后，身体略微向左倾斜，手臂伸直，球触及对方场地边缘。

后场发球：发球员站在对方场上空，身体稍微向后倾斜，手臂伸直，球触及对方场地边缘。

不同的发球位置有不同的优势和劣势，发球员需要根据对手的情况和战术安排来选择合适的发球位置。

三、发球技术要点

前手发球

1、站立姿势：双脚与肩同宽，重心放在脚尖上。

2、手臂伸直：用左手或右手握住球拍，手臂伸直，球拍垂直于地面。

3、手腕发力：用手腕的力量推动球拍，使球拍快速转动并发出。

4、触地角度：球拍触地的角度应该略低于身体，以保证球弹跳的高度和力量。

5、击球点：球拍击球点应该位于球的最高点，以便获得更好的飞行轨迹。

侧身发球

1、站立姿势：双脚与肩同宽，重心放在脚尖上。

2、手臂伸直：用左手或右手握住球拍，手臂伸直，球拍垂直于地面。

3、手腕发力：用手腕的力量推动球拍，使球拍快速旋转并发出。

4、触地角度：球拍触地的角度应该略高于身体，以保证球弹跳的高度和力量。

5、击球点：球拍击球点应该位于球的最高点，以便获得更好的飞行轨迹。

后场发球

1、站立姿势：双脚与肩同宽，重心放在脚尖上。

2、手臂伸直：用左手或右手握住球拍，手臂伸直，球拍垂直于地面。

3、手腕发力：用手腕的力量推动球拍，使球拍快速旋转并发出。

4、触地角度：球拍触地的角度应该略高于身体，以保证球弹跳的高度和力量。

5、击球点：球拍击球点应该位于球的最高点，以便获得更好的飞行轨迹。

四、实战应用

通过以上步骤，发球员可以有效地掌握各种发球技术，并根据对手的情况进行调整，发球员还需要注重身体协调性和灵活性，以适应不同类型的球和场地条件。

掌握排球发球技巧是提升球员技术水平的重要一步，通过不断练习和实践，发球员可以提高自己的发球质量，从而更好地发挥团队的作用，希望本文能对大家有所帮助！